Niejeden nowicjusz sportowiec czy biegacz przed tym, nim zacznie regularne treningi odwiedza najpierw sklep Bieganie to wszak nie wyłącznie modne ciuszki i trendy akcesoria sportowe, niemniej jednak przede wszystkim mordercze treningi i ciągłe, nieustanne pokonywanie własnych słabości i walka z lenistwem i coraz to lepszymi wymówkami, aby zamiast wyjść pobiegać, zostać w domu i siedzą c na fotelu i popijając herbatkę wygodnie zasiąść przed telewizorem i błądzić placem po pilocie w poszukiwaniu coraz to fajniejszych kanałów telewizyjnych. Spodnie do biegania same się nie zaleją potem, nie będzie co wrzucić na instagrama, jeśli zamiast biegać wybierzemy siedzenie w domu.
Owszem, odzież do biegania jest bardzo ważna, niemniej jednak dla ludzi uprawiających regularnie tą dyscyplinę sportową. Nawet jedna osoba jeszcze nie zbudował idealnej sylwetki sportowej siedząc w domu i otwierać następną puszkę piwa oglądając przy tym kolejny mecz mojej reprezentacji w piłkę nożną. trening musi być w nas, musi być integralną częścią naszych nawyków i naszej psychiki. Sposób myślenia musi być oparty na rutynie treningowej. Powtarzanej dzień po dniu, dzień po dniu i tak bez końca. Tylko tak zbudujemy niezawodna kondycję dającą nam sile do pokonywania coraz to dłuższego dystansu i, co bardzo istotne, do tworzenia kondycji, która przetrwa przez lata i pozwoli rewelacyjnie nam się czuć.Nie zapominajmy o tym, kiedy kolejny dzień pada i za oknem szaro, a nam dalej nie woli się wyjść z domu. A zamiast tego wolimy siedzieć w domu i narzekać jaka to pogoda jest kiepska.
Warto sprawdzić: Runnersclub.
